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沈河金龙鱼大米是现在市面上十分受欢迎的大米，我们家家户户估计都有购买过沈河金龙鱼大米吧！随着我们主食的增多，各种花样渐渐让我们看花了眼，那么我们有没有想过，我们吃大米仅仅只是为了满足口腹之欲吗？ 大米对我们只有这个用处吗？
1.婴儿辅助饮食：能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。
2.补充营养素的基础食物：米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。
以上就是大米对我们人体的好处，因此请大家不要吃那些速食的膨化食品，要知道大米这种历史悠久的产品，才是正经玩意。老祖宗们可是用生命帮我们做出的检测啊。因此我们要多吃沈阳沈河金龙鱼大米。
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